| Unidade Curricular: |
Fisiologia do Movimento Humano |
| Ano: |
2 |
| Semestre: | 2º Semestre |
| Área Disciplinar: | Biologia da Actividade Física |
| ECTS: | 3.0 |
| Regente: | Paulo Armada da Silva |
| Objectivos: | Analisar a atividade humana (movimento humano) numa perspetiva bioenergética, relacionando dispêndio energético (metabolismo) e trabalho mecânico gerado pela ação muscular.
Descrever as diferentes formas metabólicas de geração de energia, caracterizá-las em termos de capacidade (energia) e potência (energia por unidade de tempo e relacionar estas medidas com a produção de trabalho mecânico pelo organismo humano.
Compreender o papel de suporte ao dispêndio energético dos Aparelhos e Sistemas de órgãos.
Explicar o fenómeno da adaptação quando aplicado às capacidades físicas. |
| Conteúdos Programáticos em Syllabus: | Conceitos fundamentais de atividade física, exercício e aptidão física.
Bioenergética e avaliação do dispêndio energético.
Principais respostas fisiológicas à atividade física: 1. Respostas ventilatórias; 2. Respostas cardiovasculares; 3. Respostas metabólicas.
Benefícios da atividade física.
Efeitos de envelhecimento e da inatividade na aptidão física ou capacidade funcional.
Populações especiais, doença.
Avaliação funcional e ergo-espirometria. |
| Avaliação: | Avaliação Contínua:
Teste escrito individual contabilizando 70% da nota final.
Trabalho individual contabilizando 10% da nota final.
Trabalho de grupo (Relatório) contabilizando 20% da nota final.
O aluno fica aprovado na Avaliação Contínua se a nota final for maior ou igual a 9,5 e a nota do Teste escrito e somatório do trabalho individual e Trabalho de grupo for maior ou igual a metade da nota máxima (arredondamento por excesso).
Avaliação Final:
Exame escrito seguido de Exame oral para os alunos com nota mínima no exame escrito de 9,5 valores.
A nota final é atribuída pelo Exame oral, estando os alunos aprovados quando esta é maior ou igual a 10 valores. |
| Bibliografia: | Bibliografia principal:
McArdle, W.D., Katch, F. I., Katch, V.I. (2001). Exercise Physiology – Energy, Nutrition, and Human Performance (5th Ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine (2000). Guidelines for Exercise Testing and Prescription (6th Ed.). Baltimore: Williams & Williams.
Fichas de apoio ao curso teórico-prático (Editadas pela Faculdade)
Bibliografia complementar:
Wilmore, J.H. & Costill, D.L. (1999). Physiology of Sport and Exercise. Champaign, Ill: Human Kinetics Publishers. |
| Programa em formato pdf: |
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