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1º Semestre

Biologia da Actividade Física

3.5

Fernando Manuel da Cruz Duarte Pereira

Estudo dos processos adaptativos agudos e crónicos da performance humana, exercício físico, esforço, stresse e trabalho, em diferentes contextos e envolvimentos. Performance humana, energia e nutrição. Avaliação das capacidades funcionais relacionadas com o esforço.

Introdução. Conceitos fundamentais. 

Performance de sistemas dinâmicos de percepção/acção em processos de adaptação e condicionamento comportamental.

Bioenergética. Avaliação do dispêndio energético. Pressão (stresse), Tensão e Fadiga. Metodologia de investigação e desenhos experimentais, parâmetros e variáveis fisiológicas. 

Sistema de consumo de oxigénio. Regulação integrada em função do contexto e envolvimento. Adaptações ventilatórias (Captação). Adaptações sanguíneas (Fixação). Transporte de gases no sangue. Adaptações cardiorrespiratórias (Transporte). Adaptações neuromusculares (Utilização). Adaptações endócrinas ao exercício e esforço. Termorregulação. Populações especiais, esforço e doença. Avaliação funcional e ergo-espirométrica.

Avaliação: Frequências (40% e 60%; nota mínima em cada frequência de 50%).

McArdle, W. D., Katch, F. I. & Katch, V. I. (2001). Exercise Physiology – Energy, Nutrition, and Human Performance (5th Ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

Cada aluno inscrito tem acesso à área da Unidade Curricular no Sistema de Gestão de Aprendizagem (E-Learning FMH) onde tem à sua disposição documentos de apoio, referências, links, propostas de atividades laboratoriais e de terreno, assim como exercícios específicos.